por Valeria Catillo | Jun 16, 2023 | Inteligencia Emocional
La inteligencia emocional ha ganado protagonismo en los últimos años, convirtiéndose en una habilidad fundamental tanto en el ámbito personal como profesional. Desarrollar esta competencia se ha vuelto esencial, ya que nos permite tener una mejor comprensión y manejo...
por Valeria Catillo | Jun 16, 2023 | Inteligencia Emocional
La inteligencia emocional es una habilidad fundamental en la vida de cualquier individuo, ya que nos permite comprender y gestionar nuestras emociones de manera efectiva. En este sentido, la conciencia plena (o mindfulness, en inglés) juega un papel crucial en el...
por Valeria Catillo | Jun 16, 2023 | Inteligencia Emocional
Las emociones son una parte fundamental de nuestra vida. Nos acompañan en cada experiencia, nos impulsan a actuar y nos hacen sentir vivos. Sin embargo, muchas veces nuestras emociones pueden descontrolarse y convertirse en una carga que nos impide disfrutar...
por Valeria Catillo | Jun 16, 2023 | Inteligencia Emocional
La importancia de la inteligencia emocional para conquistar los problemas emocionales La salud emocional es un aspecto fundamental en nuestra vida cotidiana. Sin embargo, en muchas ocasiones nos encontramos con problemas emocionales que nos impiden disfrutar...
por Valeria Catillo | Jun 16, 2023 | Inteligencia Emocional
La autovalidación emocional es un componente fundamental para el bienestar y éxito personal. Se trata de la capacidad de reconocer, aceptar y regular nuestras propias emociones sin depender del juicio de los demás. La inteligencia emocional es una herramienta poderosa...
por Valeria Catillo | Jun 16, 2023 | Inteligencia Emocional
Inteligencia Emocional: Desarrolla tu poder personal ¿Qué es la Inteligencia Emocional? La Inteligencia Emocional es la capacidad de reconocer, comprender y gestionar nuestras emociones y las de los demás de manera efectiva. Fue popularizada por el psicólogo Daniel...
